Piotr Modzelewski - Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze | Kiedy bliżej nieokreślone "jutro" zamienia się wreszcie w długo wyczekiwane "dzisiaj"
Komu z nas nie przydarzyło się odłożyć czegoś na potem? Ten dziwny i
niekoniecznie dobry nawyk stał się już chyba nieodłącznym
elementem natury ludzkiej – z jednej strony kartki kalendarza aż
biją czerwienią po oczach od zbliżających się terminów, a z
drugiej strony sami dopisujemy jeszcze poza rubryką listę rzeczy do
wykonania z minionych tygodni, bo zwyczajnie nie mieliśmy okazji ich
odhaczyć, w efekcie czego czujemy się dziwnie zestresowani, a
jednak w dalszym ciągu robimy to samo – przekładamy. A to wizyta
u lekarza, a to lekcja nauki tańca, a to dieta, którą mieliśmy
rozpocząć od nowego roku, a to rozpoczęcie nowego kursu. Powodów
do przekładania zawsze było i będzie mnóstwo, ale czy istnieje na
to złoty środek?
„Poradź sobie z: Odwlekaniem, pisaniem tekstów, dietą, ćwiczeniami, prokrastynacją snu, nawykami, wychowaniem dzieci, postanowieniami noworocznymi”.
„W
trakcie czytania kolejnych rozdziałów „Prokrastynacja. Odłóż
odkładanie na zawsze”, pojawia się przede wszystkim zrozumienie
sensu odróżniania prokrastynacji od lenistwa. Jeżeli termin
„lenistwo” jest zamykający na możliwość zmiany, termin
prokrastynacja otwiera i na możliwość poszukiwania przyczyny, i na
zmianę wzorca zachowań”.
„Piotr Modzelewski w swojej książce pokazuje, że powodów odkładania na później jest naprawdę bardzo dużo i uważne przyjrzenie się im, może nam pomóc, w zmianie tego schematu. Zamiast stać w miejscu i czuć wyrzuty sumienia, że nie robimy tego, co naprawdę ważne, możemy odnaleźć autentyczną przyczynę naszego odkładania na później i ją przepracować”.
dr Krystyna Bezubik, www.PiszeBoChce.pl
„Książka
podzielona jest na kolejne obszary związane z odwlekaniem.
Prokrastynacja może bowiem dotyczyć wielu aspektów naszego
codziennego życia. Może być związana z odwlekaniem wdrożenia
zdrowego stylu życia, realizacją postanowień noworocznych,
rozpoczęciem lub kontynuowaniem pisania pracy na studiach, wzięcia
się za naukę, wypełnienia zeznania podatkowego czy wreszcie z
przekładaniem pory zasypiania”.
„O
wartości tej książki stanowi przedstawienie przez Autora naukowego
dorobku dotyczącego zarówno samej prokrastynacji, jak i obszarów
badań z nią powiązanych w sposób zrozumiały dla każdego
Czytelnika zainteresowanego tematem”.
Igor Rotberg - psycholog, terapeuta,
autor projektu „Psychologia współczesna”.
Igor Rotberg - psycholog, terapeuta,
autor projektu „Psychologia współczesna”.
Niby
wiele mówi się o tym, żeby sukcesywnie realizować stawiane przez
siebie cele, żeby optymistycznie nastawić się do wybranego
kierunku i za wszelką cenę nie pozwolić, aby zboczyć z tego toru.
Przy okazji żaden poradnik nie zakłada także „co by było gdyby”
jednak ta zwykła dusza ludzka zbłądziła z trasy i przez przypadek
zaczęłaby szukać usprawiedliwień lub co gorsza, przekładałaby
start w nieskończoność. Przyznam szczerze, że do tej pory nie
wiedziałam, iż takie „okładanie” doczekało się nawet
własnego nazewnictwa. Wiedziałam, że jest coś takiego jak
prokrastynacja (ale to tylko i wyłącznie dzięki mojej
dociekliwości, ponieważ lubię trudne słowa i ciągle uzupełniam
luki), ale niekoniecznie wiązałam ze sobą te dwa punkty. I gdy tak
nadrobiłam już brak w niewiedzy, zdałam sobie również sprawę,
że jest niewiele polskich książek poświęconych tej tematyce.
Jeśli się mylę, to proszę, poprawcie mnie.
„Prokrastynacja.
Odłóż odkładanie na zawsze”, to nie tylko książka o
wspomnianym wątku, to nie tylko instrukcja, w którą stronę
zmierzać, co należy robić i jak się nią posługiwać, bo jest
ona przede wszystkim encyklopedią sporządzoną od deski do deski. I
choć do tej pory nie czytałam dzieła poświęconego tylko i
wyłącznie tej problematyce, mam wrażenie, że autor z góry
przewidział ten syndrom żółtodzioba, postanawiając wyświadczyć
mi przysługę, jakiej potrzebowałam. Okazała bibliografia i
przypisy w książce wskazują na to, że autor przeszył problem na
wylot, a z prokrastynacją zna się z dziecinnego podwórka.
Ale
to nie koniec faktów.
Zacznę od tego, że jestem zaskoczona
ilością praktycznych rozwiązań w książce. Autor rzuca nimi
dosłownie jak z rękawa, żeby w dalszej kolejności pokazać ich
odzwierciedlenie w codzienności. Gdyby zastąpić „Prokrastynacja.
Odłóż odkładanie na zawsze” innym tytułem, brzmiałby on: „Prokrastynacja. Pragmatyczne leczenie odkładania”.
Informacja o ponad 150 zaleceniach na okładce nie wzięła się
znikąd. Mamy przykłady, mamy wyjaśnienia, mamy wskazówki, co
niesie ze sobą kolejny plus, czyli życiowe podejście autora do
tematu (co może wskazywać chociażby sama ilość stron). Dostajemy
fakty jako czytelnicy i otrzymujemy możliwość indywidualnego
dobrania do siebie rozwiązania problemu prokrastynacji. Ja
osobiście, zawsze miałam problem z zabraniem się do ćwiczeń –
choć w tym roku udało mi się złamać barierę i robię to bardzo
często, kiedyś nie było tak łatwo. Autor doskonale uwzględnił
to w książce, dlatego podzielił najczęstsze problemy
„prokrastynowania” na działy. Dzięki temu rozwiązaniu książka
jest odrębnie wspólna – nieważne, w którym momencie
rozpoczniemy lekturę, ponieważ poradnik zawsze jest krok przed
czytelnikiem, żeby dostosować komfort czytania do jego oczekiwań.
To trochę jak z książką, która sama wybiera sobie czytelnika, a
tę tutaj, „Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze” czyta się szybko i lekko. To doskonała lektura dla tych, którzy
biorą swoje życie na poważnie i na poważnie planują coś w nim
zmienić. Nie ukrywam, że „Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze” pozwoliła mi nieco inaczej spojrzeć na problem wiecznego przekładania.
Szkoda tylko, że okładka nie mogła być lepsza.
Dla pragmatyków, dla osób chcących wyrwać się z sideł przekładania istotnych rzeczy, dla tych, którzy mają podobny problem i chcą działać.
+ Wielka doza praktyki,
+
Schludny podział na interesujące nas działy,
+
W pełni wykorzystany temat.
- Okładka.
Niektóre zalecenia zdziwiły mnie swoją prostotą, ale (jak mam nadzieję i niedługo się okaże) też i swoją skutecznością. Poradnik oceniam na wielki plus. Praktyka i jeszcze raz praktyka to jest coś, co zdecydowanie powinno znaleźć się w tego typu gatunkach literackich.
„Wiele poradników niestety namawia nas do wyłącznie wiary w siebie, do pozytywnego myślenia, które staje się magicznym myśleniem w stylu, że jeśli będziemy myśleć pozytywnie uniwersum w cudowny sposób przyniesie do naszego życia pożądany wynik. Niestety skazujemy się w ten sposób na porażkę”.
Egzemplarz
recenzencki otrzymałam od autora.
Ogólna
liczba stron: 338
Rodzaj
literacki: poradnik
Tytuł
oryginału: Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze
Wydawnictwo: E-bookowo.pl
Cena
okładkowa: 30,49
Data
wydania: 24.04.2018
Ocena
książki: 8,0/10,0
Brak komentarzy:
Publikowanie komentarza
Drogi czytelniku!
Zamiast reklamować się na blogu, napisz sensowny komentarz. Obiecuję, że odwdzięczę się w wolnej chwili.