Pokazywanie postów oznaczonych etykietą poradnik. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą poradnik. Pokaż wszystkie posty

Joanna Godecka - Bądź pewna siebie | Buduj charakter! Literacka wędrówka ku wymarzonej wersji siebie...

joanna godecka, bądź pewna siebie, marzenie literackie

Ocena książki: 7,9/10,0
Ogólna liczba stron: 224
Rodzaj literacki: poradnik
Tytuł oryginału: Bądź pewna siebie
Wydawnictwo: MUZA


Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, W JAKI SPOSÓB MYŚLIMY O SOBIE!” 


Dobra samoocena to znakomity punkt wyjścia do wykorzystania tego, co oferuje życie. Osoby ją mające traktują wzloty i upadki jako naturalne zdarzenia, nie zrażają się porażkami i śmiało podejmują rozsądne ryzyko. Dlatego bazując na najnowszych teoriach psychologicznych oraz doświadczeniu z własnego gabinetu, Joanna Godecka proponuje kompleksowe działanie zawarte w 30-dniowym programie treningowym. 
Zobacz więcej >

Rafael Santandreu - Być szczęśliwym na Alasce | Bo szczęście ma swój sprawdzony przepis...

rafael santandreu, być szczęsliwym na alasce, marzenie literackie

Ocena książki: 6,6/10,0
Ogólna liczba stron: 320
Rodzaj literacki: poradnik/rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Ser feliz en Alaska
Wydawnictwo: MUZA 


Silny umysł odporny na życiową niepogodę”


Wszystkie zjawiska umysłowe, które zatruwają nam życie - lęk, depresja, stres, nieśmiałość - wszelkie zmartwienia i niepokoje są po prostu rezultatem niewłaściwego myślenia, które możemy w trwały sposób zmienić, szybko i definitywnie, jeśli dowiemy się, jak to zrobić. 
Ta książka pozwala poznać możliwości odwrócenia niemal każdej emocji negatywnej. Rafael Santandreu pokazuje, jaka postawa wewnętrzna sprzyja czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, a także, jak ją przyjąć. 
Omówione tutaj metody bazują na psychologii poznawczej, najbardziej efektywnej szkole terapeutycznej na świecie. Jej skuteczność potwierdzają tysiące przypadków. A najlepsze ze wszystkiego jest to, że może ją stosować każdy. Tak właśnie: można z niej skutecznie korzystać, nie chodząc do psychologa, jeżeli dołoży się należytych starań. 
Zobacz więcej >

Chris Barez-Brown - Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie | Zapomnij zapominać! Czas zacząć żyć naprawdę!

chris barez-brown, obudź się, marzenie literackie

Ocena książki: 6,5/10,0

Ogólna liczba stron: 304
Rodzaj literacki: poradnik 
Tytuł oryginału: Wake up. Escaping a life on autopilot
Wydawnictwo: MUZA 


Wymykając się częściej spod władzy autopilota, ruszysz w kierunku najlepszej wersji siebie, poczujesz się lepiej we własnej skórze i sprawisz, że każdy dzień będzie wyjątkowy.”


Ponad 80 procent czasu niepoświęcanego na sen spędzamy na autopilocie. Wszyscy znamy to uczucie: jedziemy samochodem w długą drogę i kiedy docieramy na miejsce – niewiele z tej podróży pamiętamy. To dlatego, że przy rutynowych czynnościach podświadomość przejmuje kontrolę, żeby oszczędzać energię, działamy na autopilocie. Dzieje się tak każdego dnia, kiedy jesteśmy w pracy, z bliskimi czy po prostu żyjemy swoim życiem.
Obudź się!” to seria eksperymentów pomagających wyrwać się z tej pułapki. Od wspinaczki na drzewo po napisanie listu: masz przed sobą roczny zapas zrównoważonych, zapewniających dobrą zabawę doświadczeń, które zaangażują twoją wyobraźnię i pobudzą zmysły.
Zobacz więcej >

Krystyna Bezubik - Piszę, bo chcę... | Pisanie wcale nie musi być trudne!

krystyna bezubik, piszę, bo chcę..., recenzja

Ocena książki: 7,0/10,0
Ogólna liczba stron: 221
Kategoria: poradnik
Tytuł oryginału: Piszę, bo chcę... 
Wydawnicto: E-bookowo.pl (e-book)


Pisanie zaczyna się w chwili, gdy podejmujemy decyzję: „Chcę pisać!”. I głęboko wierzę w to, że każdy, kto czuje potrzebę wyrażania siebie poprzez słowo, może to robić. Ta wewnętrzna potrzeba jest głosem naszej intuicji. Posłuchanie jej i pójście za jej podpowiedziami może rozpocząć przygodę z piórem, wyobraźnią i samym sobą.” 


- Jak to jest pisać książkę? 
- Jak to, jak? Po prostu siadasz i piszesz, aż słowa same zaczynają wpadać Ci do głowy. 

Gdybyś teraz usiadł i spróbował zastosować to w praktyce, jakby Ci poszło? Zapewne kiepsko. Otworzyłbyś zeszyt, napisałbyś pierwszy rozdział a później okazałoby się, że w głowie narodziła się wielka pustka. Dlaczego tak by się stało? Dlaczego nie potrafię napisać niczego sensownego? 
Pisanie książek wcale nie jest takie proste, jakie mogłoby się wydawać. Stworzenie bohaterów, zaplanowanie ciekawej fabuły, nadanie życia książce. Jeśli wiesz co mam na myśli to z pewnością i u Ciebie początkowo wystąpiły takie problemy. Nie wiedziałeś co napisać, miałeś wrażenie, że to co piszesz jest kiepskie, i tak dalej, i tak dalej... 
Ale spokojnie, można temu zaradzić. Wystarczy odrobina regularnych ćwiczeń, dokładnie tak jak w przypadku chęci zrzucenia kilogramów z zasadniczą różnicą, że tutaj zmęczy się jedynie Twój umysł. 
Zobacz więcej >
Marzenie Literackie © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka